Удаление зуба мудрости: рекомендации после
Удаление зубов мудрости – достаточно рядовая процедура. Проводится перед ортодонтическим лечением, установкой протезов, имплантацией или в случаях, когда восьмерки прорезываются с трудом, вызывая боль и воспаление. Но расстаться с таким зубом – полдела. Еще нужно понять, что делать после удаления зуба мудрости. После операции и взрослому, и ребенку важно озаботиться вопросом восстановления, чтобы не допустить осложнений. Именно эта задача становится первоочередной на ближайшую неделю после того, как вам вырвали зуб.
Собрали для вас в одну памятку все важные рекомендации врачей, что делать и что категорически недопустимо для успешной реабилитации.
Главное для быстрого заживления – сохранить кровяной сгусток в лунке
После «вырывания» зуба организм запускает защитную реакцию – происходит образование кровяного тромба, или сгустка. Сначала кровотечением вымывает возможно попавшие в ранку бактерии и мельчайшие фрагменты зуба, а затем кровь на всю глубину заполняет лунку до границы с десной и сворачивается, формируя таким образом естественную защитную пробку. Кровяной сгусток не только защищает ранку в челюсти, но и становится основой для образования молодой ткани десны и кости, которая начнет образовываться в процессе заживления.
В первые 2-3 дня сгусток мягкий и упругий, как желе, поэтому его легко повредить неосторожным действием или совсем утратить. В итоге – воспаление лунки, или альвеолит. Поэтому многие пункты в нашей памятке-рекомендациях после удаления зуба мудрости так или иначе посвящены именно сохранению кровяного сгустка.
К чему готовиться после удаления зуба?
Редко после удаления нижнего или верхнего зуба мудрости ничего не болит. Напротив, когда заканчивается действие анестезии, появляются боль, отек, сложности с открыванием рта и другие симптомы. В большинстве своем они – совершенно нормальное явление. Но могут говорить и об осложнениях.
Ниже перечислены нормальные симптомы, которые будут сопровождать вас некоторое время после операции:
- кровотечение в норме останавливается в течение получаса, небольшое количество крови в слюне будет сохраняться в течение 2-3 следующих после удаления часов, максимум – первых суток,
- температура тела в первые сутки может подняться до 37,5 градусов. Выше – уже патология,
- на ранке сверху образуется сначала кровяной сгусток, который может покрыться белесым налетом – это нормально,
- возможно появление отека на 2-3 день, который должен постепенно уменьшаться – боли при этом быть не должно.
Что стоит приготовить заранее перед операцией: полный чек-лист
Удаление зуба мудрости во многих случаях бывает запланированным и к нему стоит подготовиться. Так, можно попросить стоматолога на предварительной консультации дать вам список лекарств, которые придется принимать после. Лучше заранее купить все в аптеке, а не после операции онемевшими губами пытаться выговорить название сложного препарата.
| Что приготовить | Зачем нужно |
|---|---|
|
Лед и полотенце
|
Холод потребуются для компрессов – для снятия боли и предупреждения отека
|
|
Новая зубная щетка
|
На старой щетке существуют бактерии, поэтому новый гаджет для ухода за полостью рта снизит риск воспаления
|
|
Назначенные врачом лекарства
|
Для снятия болезненности, отека, воспаления – список ниже мы привели. Но важно помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому лучше придерживаться тех рекомендаций, которые выдаст врач
|
|
Вода без газа
|
1,5-2 литра на первое время. Это также могут быть травяные чаи, морсы без сахара. Пить нужно достаточное количество для более быстрого восстановления организма
|
|
Мягкое питание
|
Детское пюре, мягкие котлеты, йогурт, суп-пюре или бульон. То, что будет удобно и быстро прожевать без травмирования тканей лунки удаленного зуба
|
|
Спальное место
|
Отдохните после удаления зуба – для этого оборудуйте заранее спальное место: мягкие подушки, плед. Приготовьте любимый фильм или книгу
|
На вечер после операции и ближайшие несколько дней не стоит планировать дел, сложных в физическом или эмоциональном плане. Ведь организм должен восстанавливаться в покое, а не отвлекаться на нагрузки.
Подумайте о сопровождении из клиники. После сложного удаления мощная анестезия и стресс немного путают сознание. Будет не лишним, если после процедуры вас проводит домой близкий человек. Или попросите администратора стоматологической клиники вызвать вам такси, самостоятельно за руль лучше не садиться.
Когда нужно убрать марлевый тампон?
Если врач сам не убрал марлевый тампон, то сделать это рекомендуем через 20-30 минут после процедуры. Уберете раньше – выше риск, что кровь будет идти дольше. А позже этого времени тампон сам становится небезопасным, так как пропитывается кровью и слюной и является благоприятной средой для быстрого размножения бактерий.
Тампон вынимать только чистыми руками или аккуратно, мягко сдвинуть вбок языком, чтобы не повредить кровяной сгусток под ним. Не выплевывать и не дергать резко.
Что делать, если болит после удаления зуба мудрости?
Боль после того, как вырвали зуб мудрости, максимально беспокоит в первые сутки, – особенно, если удаление было сложным. Унять ее помогут обезболивающие препараты – анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства. Их назначает только врач, так как некоторые лекарства из домашней аптечки удлиняют время кровотечения. Это может нести опасность для «молодого» кровяного сгустка.
Как уменьшить отек после операции
Сразу после операции и в течение первых суток после рекомендуется прикладывать холод к щеке (со стороны лица) в виде компресса. Это поможет снизить боль и предотвратит сильный отек. Несколько кубиков льда (или любую «заморозку») следует обернуть полотенцем, чтобы не получить ледяного ожога, и приложить холод к щеке на 15-20 минут. Повторять каждый час.
Через сколько часов можно есть и пить
Рекомендации, что пить ни в коем случае нельзя как минимум 2-3 часа после того, как вырвали зуб, уже давно устарели. Выпить чистой воды вполне можно после того, как уберете марлевый тампон. Вода нужна для восстановления организма даже в большом количестве – отек она не усилит.
Сколько не есть после удаления зуба мудрости, даже если очень хочется? А вот кушать можно через 2-3 часа, когда закончится действие анестетика, вернется чувствительность к тканям – так вы не прикусите щеку или губу (онемения уже не будет). Кровотечение к этому времени уже остановится, а кровяной сгусток начнет формироваться. Но кушать нужно предельно аккуратно – стоит отдать предпочтение мягкой пище хотя бы в первые сутки.
Пищу какой текстуры и температуры стоит выбирать?
Что можно есть после удаления зуба мудрости, чтобы избежать осложнений?
Старайтесь выбирать мягкие, максимально однородные, щадящие продукты. Например, йогурт, пюре, овощные супы, бульоны или супы-пюре, каши из мелкой, хорошо разваренной крупы, мясо для детского питания в баночках. Можно дважды пропустить через мясорубку или измельчить в блендере кусок вареного мяса. А вот твердую или липкую еду, семечки лучше не употреблять. Они могут повредить сгусток или даже застрять в лунке, а достать их будет сложно.
Пища и напитки должны быть теплыми – перепады температур влияют на кровоснабжение ранки. Лучше отказаться от кислых, острых, пряных блюд – они раздражают ткани. А вот чистой воды нужно пить больше, чтобы организм быстрее восстанавливался.
Придерживаться диеты достаточно только в первые 2-3 дня при простом удалении, а в сложных случаях – до 7 дней.
Как правильно употреблять пищу и напитки
В первые часы и 2-3 дня после удаления не совершайте активных жевательных движений. Старайтесь жевать на другой стороне ряда. Ешьте небольшими порциями, набирайте в ложку понемногу – так во рту одновременно будет меньше пищи, которая может повредить кровяной сгусток и заживающие слизистые оболочки и мягкие ткани.
Во время питания нельзя высасывать еду из ложки, как и пить любую жидкость через трубочку. Из-за разницы давления и образования вакуума сгусток может сместиться со своего места. Дотрагиваться до ранки языком, зубочисткой или вилкой тоже не стоит. Из-за этого ранка откроется – альвеолит будет обеспечен.
Нужно ли проводить полоскания?
Правило «не полоскать рот после удаления зуба» обязательно нужно запомнить. После сложного удаления зуба мудрости, если наложены швы, полоскания не проводят 3-5 дней. Кстати, пользоваться ирригатором тоже не стоит – активное перемещение жидкости во рту сдвинет кровяной сгусток.
В первые дни ограничьтесь ротовыми ванночками 3-5 раз в сутки – наберите в рот теплую кипяченую воду или антисептический раствор, рекомендованный врачом, удерживайте 30-60 секунд и аккуратно выплюньте, не надувая щеки. Этого будет достаточно для очистки лунки после приема пищи.
Аккуратно и несильно полоскать рот можно начинать, когда ткани заживут, – сгусток в ране поменяет цвет с красного на розовый. То есть на 3-5 день после того, как удалили зуб.
Когда, как и чем чистить зубы – правила гигиены
Первые 2-3 недели ухаживать за полостью рта лучше зубной щеткой с мягкой щетиной, чтобы не повредить травмированные ткани. Врач может посоветовать заменить зубную пасту на противовоспалительную. Или можно пользоваться своей привычной, если она не отбеливающая и не содержит большое количество абразивных частиц (уровень меньше 100 RDA).
- в первый вечер зубы чистить не нужно,
- далее уход за полостью рта проводится по привычной схеме, но чистка должна быть максимально щадящей. Можно не очищать соседний с лункой зуб или противоположный, чтобы случайно не задеть ранку щеткой,
- в завершении чистки паста аккуратно выплевывается (старайтесь перед этим не втягивать щеки, чтобы не создавать перепад давления во рту),
- проводится ротовая ванночка,
- ирригатором пользоваться в первые 2-3 дня не нужно. Если удаление было сложным, то отложите прибор примерно на неделю,
- зубной нитью можно воспользоваться, но не открывая рот широко и избегая оперированной области.
Если врач разрешил чистить зубы, но швы пока не сняли или невозможно широко открывать рот, старайтесь быть аккуратнее и не мучайте себя. Вы можете почистить соседнюю семерку только наполовину или не чистить ее вообще. Почистите зубы, как сможете, но уделите больше внимания ротовым ванночкам. Отек скоро сойдет, и рот открывать будет проще – тогда чистка станет более тщательной.
Какие лекарства могут понадобиться
При простом удалении практически никогда не нужны никакие лекарственные препараты. А вот после сложного хирургического вмешательства, а также если оно было проведено на фоне воспаления, медикаменты выписывают практически всем пациентам.
Ниже приведен примерный список препаратов – точную информацию вам должен выдать врач. Самолечением настоятельно рекомендуем не заниматься:
- обезболивающие – нестероидные противовоспалительные препараты снимают боль на 4-8 часов. Принимаются не более 2-3 дней подряд. Важно понимать, что врач назначит их не только для снижения болезненности – они также обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом, поэтому принимайте их, даже если боли нет,
- антигистаминные препараты помогут от развития отека тканей,
- антибиотики – губительно воздействуют на возбудителей воспаления. Назначают их не всем и не всегда, а только в случае очень сложного удаления, при объемном сверлении кости, если с зубом удалялась киста, а также если «восьмерку» пришлось вырывать на фоне перикоронарита – воспаления десны над зубом.
Все лекарственные препараты выписывает только стоматолог, который рассчитывает дозу на основании того, сколько лет пациенту, какая масса тела, и других параметров. Не забудьте взять рецепт у врача перед визитом в аптеку. Медикаменты принимают строго по схеме, чтобы не было передозировки и лекарство произвело рассчитанное действие.
Если в вашем «багаже» имеются хронические заболевания – сахарный диабет, гипертоническая болезнь или другие, помните о приеме компенсирующих препаратов, которые назначил лечащий врач. И лучше, если еще до того, как удалять зуб мудрости, вы скажете стоматологу, что и от чего пьете, – чтобы он подобрал сочетающиеся лекарства.
Нужно ли сбивать температуру и когда?
Температура на фоне того, что удалили зуб мудрости, у взрослых редко повышается до таких значений, что ее нужно сбивать. При простом удалении она может вырасти к вечеру до 37,5°С, при сложном – до 38°С максимум. Чем снизить температуру и сколько таблеток принимать, должен рассказать стоматолог еще на приеме. Но обычно это «классические» «Парацетамол» или «Ибупрофен». Учтите, что если вы пили очень мало жидкости в течение последних часов, препараты не подействуют быстро.
Как убрать гематому (синяк)
Быстро избавиться от гематомы не получится, только разве что немного замаскировать тональным кремом. Проконсультируйтесь с врачом и используйте мазь для улучшения микроциркуляции крови, чтобы быстрее вернуть коже нормальный вид.
Можно предупредить гематому, если делать холодные компрессы после того, как удалили восьмерку. Еще сильнее снизить риск появления синяка можно, если стоматолог наложил на ранку тромбоцитарную мембрану. Это препарат, изготовленный из плазмы крови. Он обогащен факторами роста и ускоряет заживление.
Какие действия под запретом
Кроме полезных советов, важно знать, что делать нельзя после удаления зуба мудрости. Распространяются ограничения на период от 3 до 10 дней.
- нельзя курить: у курения после удаления зуба много негативных эффектов, но самый главный – замедление регенерации тканей и высокий риск развития осложнений,
- под запретом алкоголь в любом количестве и любой крепости: под его воздействием расширяются сосуды, а это риск длительного или повторного кровотечения. Плюс алкоголь «не дружит» с антибиотиками и другими назначенными препаратами,
- опасно прогревание теплыми и тем более горячими компрессами, а также посещение бани, сауны, горячая ванна и пребывание на солнце: от тепла кровеносные сосуды расширяются, усиливается кровоток – возможно повторное кровотечение, усиление воспаления,
- не нужно нагружать себя физически (спорт, тренировки, бассейн, прополка огорода или домашние дела): также ускоряется кровоток, повышается риск кровотечения. Да и в целом силы организма уходят на нагрузки, а не на восстановление,
- откажитесь от авиаперелетов: здесь причина в перепадах атмосферного давления, которое влияет на кровеносные сосуды,
- не спите на ровной поверхности – голова должна быть на небольшой возвышении (15-30 градусов). Также выбирайте такую позу для сна, чтобы не лежать на стороне удаленного зуба,
- если стоматолог положил в лунку удаленного зуба гемостатическую губку или наложил швы, то не нужно отодвигать их, чтобы посмотреть, что там с ранкой.
Если вас что-то настораживает в самочувствии, то самый простой совет – позвоните в клинику, задайте вопрос на сайте или сходите на прием к стоматологу. Но хороший врач всегда назначает приемы взрослым пациентам и детям через день или 2-3 дня после операции, когда можно на ранней стадии распознать осложнения и начать лечение сразу.
