Через сколько можно есть после удаления зуба
Удаление зуба, в том числе зубов мудрости, – небольшая, но все же хирургическая операция. Свежая ранка в полости рта и продолжающееся действие анестезии мешают полноценно питаться – известно правило «двух часов», к тому же придется отказаться от некоторых продуктов.
Что можно есть после удаления зуба и почему нужно соблюдать ограничения в еде, расскажем в нашей памятке.
5 общих правил питания после удаления зуба
Конечно, удаление зуба не отменяет питание совсем – есть нужно обязательно. Ведь без полноценного рациона и отдыха невозможно быстрое восстановление.
Не есть два часа после операции
Главный вопрос каждого пациента – сколько нельзя есть после удаления зуба. Стоматологи не рекомендуют кушать, пока не пройдет анестезия. И связано это именно с риском прикусить язык или щеку, не почувствовать горячую пищу, случайно повредить ранку едой или языком, пока чувствительность еще не вернулась. Все эти ситуации опасны осложнениями.
Пить можно сразу
В вопросе, через сколько можно пить после удаления зуба, врачи единодушны: здесь выжидать время не требуется. Организм нуждается в жидкости после перенесенного стресса, хоть и небольшого. Лучший выбор – чистая вода без газа. В ином случае пейте теплые, негазированные и несладкие напитки: это может быть остывший травяной чай, морс, разбавленный сок, даже стакан кефира.
Жуйте на противоположной стороне от лунки
Через два часа после операции уже можно осторожно поесть. Но старайтесь ничего не жевать на оперированной стороне. Это важно, чтобы не повредить кровяной сгусток, который образуется в лунке удаленного зуба и от целостности которого зависит заживление ранки.
Выбирайте мягкую и теплую пищу
Главное правило в выборе продуктов для первого приема пищи и в ближайшие 2-3 дня – мягкая или жидкая консистенция. В целом разрешаются любые продукты, но важно, чтобы они были хорошо измельченными и мягкими. Ешьте теплую пищу, избегайте температурных перепадов и откажитесь от горячей или слишком холодной еды – например, мороженого.
Избегайте излишне кислого, соленого и острого
Приготовленная пища не должна раздражать и без того поврежденную слизистую. Острые блюда, маринады, кислые фрукты могут спровоцировать воспаление, сильнее травмировать ранку и вызвать болезненность.
Что можно кушать после удаления зуба: рекомендуемые продукты
В первые 2-3 дня после экстракции (это официальное медицинское название удаления), когда лунка активно заживает и кровяной сгусток в ней легко повредить, придерживайтесь полноценной диеты из мягких продуктов. В примерное меню этих дней входят следующие блюда:
- супы кремовой консистенции и бульоны: их возможно делать разнообразными, использовать все привычные продукты или попробовать что-то новое. Они сытные, легкие для усвоения и к тому же поддерживают водный баланс. А минеральные вещества, которые при варке переходят из мяса в жидкость, укрепляют кости,
- молоко или натуральный йогурт, кисломолочные продукты, творог: содержат кальций, нужный в период заживления для восстановления костной ткани, и необходимый белок,
- отварные, тушеные овощи, в том числе пюре: содержат много витаминов и клетчатки, богаты минералами,
- омлеты и другие блюда из яиц: также содержат белок, который нужен при регенерации тканей, и не требуют больших усилий при пережевывании,
- рыба и морепродукты практически в любом виде: разнообразят рацион и легко усваиваются, а значит, помогают восстановлению, содержат Омега-3,
- фруктовое пюре и желе из некислых ягод и фруктов: бананы, персики, абрикосы, яблоки, авокадо. Последний вообще очень полезен, так как содержит ненасыщенные жирные кислоты и олеиновую кислоту, которая ускоряет заживление ранок на слизистой.
От какой еды придется отказаться на 2-3 дня
Все, что раздражает слизистую, грубую, жесткую продукцию, которая может повредить ранку, нужно на время исключить. К такой еде относятся:
- различные орехи и семена: они твердые, нужно жевать с усилием, мелкие частицы могут застрять в ранке и травмировать ее, их трудно будет удалить,
- кислые ягоды и фрукты, в которых много органических кислот: клюква, вишня, цитрусовые, ананас, черная смородина. Они повышают уровень pH в полости рта, при попадании в свежую ранку могут вызвать сильную боль. По этой же причине откажитесь от ягод и фруктов с большим количеством семечек,
- фастфуд и «вредности» в виде сухариков, чипсов, попкорна, которые нужно тщательно жевать,
- кофе, крепкий чай, сладкие газированные или энергетические напитки: тонизируют слизистую, повышают циркуляцию крови в тканях, что может привести к новому кровотечению из лунки.
Многие в стремлении оградить лунку от любой еды и напитков решают пить и есть жидкие продукты через трубочку. Это ошибочное представление о пользе для заживающей ранки. На самом деле создающийся во рту вакуум может повредить или сдвинуть кровяной сгусток.
Можно ли пить после удаления зуба алкоголь?
Любые алкогольные напитки под запретом, независимо от того, сколько в них градусов: это касается и пива, и вина. Ограничение действует минимум 5 дней после экстракции. А если врач назначил антибиотики после удаления зуба, алкоголь нельзя употреблять вплоть до полного окончания курса их приема. На этот запрет есть несколько причин:
- алкоголь сначала резко сужает сосуды, а затем расширяет, что вызывает скачки давления. В результате из лунки может пойти кровь,
- алкоголь после удаления зуба действует расслабляюще и снижает чувствительность к боли, но не подходит в качестве анальгетика. Под его действием можно не заметить осложнений, пропустить патологические симптомы. К тому же кроме таблеток существуют более полезные способы справиться с болью.
- с ним несовместимы никакие лекарственные препараты, назначенные врачом: антигистаминные, антибиотики или анальгетики, включая нимесил, в сочетании со спиртным могут иметь неожиданный и опасный эффект, вплоть до анафилактического шока,
- даже если употребить спиртное в малом количестве, это снизит иммунитет, который, наоборот, в период восстановления должен работать усиленно.
После удаления зуба, в том числе мудрости, организм включает защитные механизмы, которые помогают тканям быстро восстановиться и прийти в норму. Ваша задача – помочь ему или хотя бы не мешать, чтобы заживление тканей проходило как можно быстрее и без осложнений. А с правильным питанием в щадящем режиме и соблюдением рекомендаций врача это будет несложно.
При развитии воспаления ранки или десны, сильной зубной боли следует обратиться к стоматологу. Можно прийти в любую клинику в Москве, но лучше туда, где уже есть ваши персональные данные о ранее проведенном лечении – так врачу будет проще сориентироваться, как оперативно помочь.
