Зубные пасты для курильщиков – полезные советы, как выбрать
Желтые зубы, чувствительная эмаль, зубной камень, неприятный запах или сухость во рту – любой курящий человек сталкивается хотя бы с одной из этих проблем. Если уж расстаться с вредной привычкой не удается, то как оградить зубы от воздействия табака? Здесь может помочь специальная зубная паста для курильщиков. Рассказываем, как выбрать подходящее средство для очищения, отбеливания или укрепления зубов, которые оказались подвержены никотиновой атаке.
Зубам и деснам курильщика угрожает целый ряд опасностей:
- никотиновая смола, фенол, деготь окрашивают эмаль в желтый цвет. Они же способствуют ускоренному формированию налета,
- слюна под воздействием никотина вырабатывается в меньшем количестве, меняет состав и перестает очищать зубы от вредных веществ и частиц пищи. В итоге налет быстро превращается в камень,
- горячий дым, химические соединения и бактерии зубного налета негативно влияют на десны – вызывают их воспаление и отек, приводят к гингивиту и пародонтиту.
Учитывая эти проблемы, производители зубных паст выпускают для курильщиков специальные средства. Они содержат компоненты для эффективного удаления налета, бережного отбеливания, укрепления эмали, защиты десен.
Однако эти задачи успешно решает и большинство обычных паст. В чем же особенности средств для курящих?
В чем особенности паст для курящих?
Пасты, предназначенные для борьбы с налетом курильщика и осветления зубов, обладают более мощным действием – часто за счет содержания сильных химикатов, которые могут нарушить микрофлору полости рта. Поэтому такие средства нельзя использовать постоянно. Пасты для укрепления эмали и восстановления десен у курящих людей следует рассматривать как лечебные – их также применяют курсами.
Ни одна зубная паста, даже входящая в топ лучших, не остановит разрушительное воздействие курения на зубы и десны. Средства гигиены лишь уменьшают негативное влияние табака и временно улучшают внешний вид зубов.
Нужно ли покупать пасту именно для курящих или подойдет обычная?
Для ежедневного ухода можно использовать любую пасту с пониженным содержанием абразивов (до 80 RDA). Средства с более высоким показателем травмируют эмаль, и без того ослабленную курением.
Особая паста для курящих нужна, если вы хотите получить ощутимый эффект отбеливания. Стоит также обратить внимание на средства, препятствующие образованию зубного налета, – таких много именно среди специальных составов.
Для решения других проблем подойдет обычная паста с теми свойствами, которые вам нужны: например, укрепляющая, противовоспалительная или лечебная – то есть рекомендуемая при различных заболеваниях (для укрепления зубов, снижения чувствительности эмали, снятия воспаления десен и т.д.)
Главный совет: выбирайте пасту исходя из состояния зубов и десен
Свойства зубной пасты должны быть прицельно направлены на конкретную проблему, с которой вы собираетесь бороться. Некоторые средства обладают комплексным действием – могут решить сразу несколько задач:
- убирают налет,
- отбеливают желтые зубы,
- лечат эмаль – восстанавливают, укрепляют, реминерализуют, снижают чувствительность,
- увлажняют слизистые и уменьшают проявление воспалительных процессов.
Плюс к этому практически все зубные пасты для курильщиков освежают дыхание за счет отдушек – натуральной мятной, ментоловой, фруктово-ягодной. Но эффект сохраняется только до первой выкуренной сигареты.
Лечебные и профилактические пасты для тех, кто курит – обзор полезных свойств
При выборе пасты обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом. Врач порекомендует подходящее средство и расскажет, с какой периодичностью его следует применять.
Профилактические пасты для борьбы с налетом
- Свойства: убирают свежий зубной налет, осветляют эмаль на 1-2 тона до естественного оттенка.
- Действующие компоненты: абразивные частицы или химические соединения.
Курящим людям без особых проблем с зубами и деснами подойдет паста с индексом абразивности RDA 80-100. Если у вас чувствительная эмаль, выбирайте средства с RDA 50-70. Важно учитывать и тип абразива:
- карбонат или бикарбонат кальция, гидроксид алюминия имеют крупные частицы, которые хорошо убирают налет, но вызывают микротравмы зубной эмали,
- диоксид кремния и диоксид титана представлены мелкими гладкими частицами – очищающий эффект слабее, зато эмаль не повреждается.
Химические соединения в составе пасты действуют по-разному. Натуральные ферменты бромелаин и папаин размягчают налет, чтобы его было проще удалить. Пирофосфаты, полидон и цитрат цинка растворяют осевшие на зубах солевые кристаллы и замедляют прикрепление других. Полифосфаты не разрушают старый налет, но препятствуют образованию нового.
Оптимальный выбор: пасты, где содержатся и химические вещества, и щадящие абразивы. Такие средства можно использовать каждый день.
Паста устраняет только налет – против зубного камня она бессильна. Для удаления твердых отложений нужна профессиональная чистка мощным ультразвуком.
Отбеливающие для осветления эмали
- Свойства: осветляют зубы максимум на 3-4 тона – эффект слабее, чем у профессиональных отбеливающих методик.
- Действующие компоненты: абразивы и/или пероксид – карбамида, водорода, кальция.
Абразивы не отбеливают зубы, они лишь убирают загрязнения с эмали. Чем выше RDA, а у «отбеливающих» средств он достигает 150, тем больше налета будет удалено. Но эмаль останется желтоватой, поскольку пигменты из дыма проникают глубоко. Таким же действием обладают красящие вещества из кофе, чая, красного вина.
В отличие от абразивов пероксид обладает реальным отбеливающим действием. При его контакте с зубами выделяется активный кислород, разрушающий пигменты не только на поверхности эмали, но и в ее наружном слое.
Оптимальный выбор: пасты с пероксидом кальция или карбамида – пероксид водорода сильнее сушит слизистые.
Если у вас много налета или есть камень, то «отбеливатели» не подействуют совсем либо останутся пятна пигмента. Поэтому сначала нужно пройти ультразвуковую чистку. Если и другой вариант, но более долгий: 2-3 недели использовать высокоабразивные пасты с RDA 120-150 единиц, а затем средство с пероксидом в течение месяца. После курса отбеливания следует применять укрепляющую пасту.
Для снижения чувствительности эмали
- Свойства: восстанавливают структуру эмали, при насыщении кальцием осветляют зубы на 0,5-1 тон.
- Действующие компоненты: кальций или фтор.
Кальций работает на укрепление эмали, если содержится в пасте в форме гидроксиапатита или наногидроксиапатита, лактата, цитрата, трикальцийфосфата либо пантотената. Применять такие средства рекомендуется в течение месяца.
Затем следует перейти на лечебную пасту с фтором. Его соединения притягивают кальций из слюны к поверхности эмали. Наиболее эффективны аминофторид и фторид натрия. Фторида олова лучше избегать – он вызывает потемнение эмали.
Оптимальный выбор: пасты с кальцием. Избыток фтора может привести к флюорозу – ослаблению костей и зубов. Допустимая профилактическая концентрация фтора в пасте для взрослых составляет 950-1150 ppm, лечебно-профилактическая – 1500 ppm.
Противовоспалительные, если есть проблемы с деснами и полостью рта
- Свойства: увлажняют, питают и успокаивают мягкие ткани после ожога горячим дымом или химическими веществами.
- Действующие компоненты: витамины, кислоты, натуральные экстракты и масла.
Витамин А помогает заживлению ранок, С улучшает кровоснабжение и общее состояние десен, Е выводит токсины, витамины группы В устраняют сухость во рту. Гиалуроновая кислота увлажняет десны и возвращает им тонус. Масло виноградной косточки и облепиховое, препараты мяты, шалфея, зверобоя, алоэ вера стимулируют кровообращение в деснах и питают их.
Некоторые соединения раньше активно рекламировались и входили в топы, а сегодня признаны скорее вредными. Лаурилсульфат и лауретсульфат натрия (SLS) образуют обильную пену с иссушающими свойствами. Антибактериальный триклозан уничтожает и полезные бактерии, вызывает дисбиоз.
Что еще нужно для гигиены кроме пасты?
Если вам сложно отказаться от вредной привычки, уделите максимальное внимание гигиене полости рта , защите зубов и десен. В этом помимо пасты помогут:
- электрическая зубная щетка – звуковая с несколькими режимами чистки или ультразвуковая. Правильно подобранная паста в содружестве с электрощеткой дают лучший эффект в борьбе с налетом курильщика,
- ополаскиватель для свежести дыхания или устранения кровоточивости – по назначению врача,
- зубная нить для удаления налета из межзубных промежутков, ирригатор для дополнительного очищения, а также массажа десен,
- профессиональная гигиена полости рта каждые 3-6 месяцев – регулярность зависит от скорости образования налета и камня,
- профессиональное отбеливание зубов – изучите топ клиник в Москве и выберите лучшую для себя.
Выбирать зубную пасту для курящих нужно под проблему, которая беспокоит в данный момент: налет, желтизна зубов, слабая эмаль или воспаление десен. Периодически придется менять состав на новый, даже если это специальная паста с пометкой «от табака». И не забывайте регулярно посещать стоматолога, чтобы вовремя устранять заболевания полости рта.
